| 2024년 09월 |
| 월 2: |
337 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.14g |
|
44.34g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
996 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
74.35g |
|
93.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
133 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.45g |
|
2.57g |
|
24.08g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
232 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
10.99g |
|
31.85g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
253 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.16g |
|
10.94g |
|
22.53g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
537 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
37.18g |
|
38.23g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
406 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.96g |
|
26.33g |
|
4.13g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
365 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
18.72g |
|
30.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
279 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
6.26g |
|
62.91g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
153 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.38g |
|
8.59g |
|
8.45g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
86 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.43g |
|
1.74g |
|
21.59g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
180 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.89g |
|
8.85g |
|
36.94g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
678 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.86g |
|
46.56g |
|
90.54g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1262 *
|
210%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.08g |
|
114.35g |
|
105.32g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
930 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.25g |
|
58.17g |
|
62.84g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
643 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.50g |
|
28.62g |
|
60.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
237 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
10.97g |
|
46.84g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
528 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
22.35g |
|
57.01g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
295 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
8.19g |
|
18.14g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
656 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.33g |
|
31.70g |
|
15.40g |
|
-
|
-
|
