| 2024년 05월 |
| 금 10: |
1579 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
61.03g |
|
216.97g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2674 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
93.80g |
|
496.10g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1615 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
75.54g |
|
264.74g |
|
2491*
|
 876
|
| 화 7: |
1495 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.96g |
|
77.70g |
|
217.99g |
|
2285*
|
790
|
| 월 6: |
1430 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.83g |
|
59.63g |
|
194.22g |
|
2549*
|
1119
|
| 2024년 04월 |
| 월 1: |
439 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
18.36g |
|
53.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
332 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
16.36g |
|
22.09g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1202 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
59.77g |
|
171.55g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1875 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
65.43g |
|
326.66g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2596 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.42g |
|
255.39g |
|
161.96g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1929 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.68g |
|
84.51g |
|
262.04g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1613 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
47.98g |
|
247.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 30: |
784 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
24.34g |
|
101.34g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1937 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.22g |
|
53.97g |
|
250.90g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1584 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.56g |
|
86.18g |
|
169.38g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
612 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.97g |
|
17.36g |
|
98.57g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
312 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.72g |
|
16.55g |
|
28.97g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
713 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.26g |
|
25.32g |
|
99.72g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2373 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.57g |
|
80.98g |
|
305.54g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1589 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
65.38g |
|
203.85g |
|
3011*
|
1422
|
