| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1538 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
98.84g |
|
195.32g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1162 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
82.70g |
|
133.62g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
879 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
58.13g |
|
119.24g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2288 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.72g |
|
104.50g |
|
229.54g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1612 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.03g |
|
97.14g |
|
177.83g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1574 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.16g |
|
89.68g |
|
154.49g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1699 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.47g |
|
91.74g |
|
202.70g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1493 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
74.01g |
|
196.49g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1532 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.90g |
|
97.60g |
|
137.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1379 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.17g |
|
84.91g |
|
114.56g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1784 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.52g |
|
88.84g |
|
244.07g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1172 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
73.94g |
|
138.93g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
982 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.23g |
|
66.85g |
|
151.11g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1353 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
93.52g |
|
139.64g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1211 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.12g |
|
79.95g |
|
166.16g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2092 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.29g |
|
105.64g |
|
184.47g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1248 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
85.12g |
|
163.08g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1280 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
80.20g |
|
168.68g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1266 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
89.48g |
|
171.52g |
|
-
|
-
|
