| 2024년 08월 |
| 목 29: |
359 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.37g |
|
22.65g |
|
36.76g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1398 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.16g |
|
63.17g |
|
97.49g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1255 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.28g |
|
55.99g |
|
110.20g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
738 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
36.15g |
|
73.17g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
549 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.24g |
|
38.58g |
|
34.79g |
|
1990*
|
 1441
|
| 목 8: |
447 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
36.06g |
|
10.31g |
|
2098*
|
1651
|
| 수 7: |
439 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.37g |
|
30.70g |
|
4.46g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2189 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.13g |
|
76.72g |
|
168.66g |
|
2127*
|
 62
|
| 월 5: |
2094 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
101.78g |
|
157.48g |
|
2251*
|
157
|
| 일 4: |
1175 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
80.46g |
|
59.47g |
|
2195*
|
1020
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1628 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.26g |
|
98.25g |
|
127.61g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2162 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.71g |
|
132.75g |
|
155.08g |
|
2034*
|
128
|
| 수 24: |
1102 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
62.60g |
|
126.55g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1136 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.04g |
|
62.85g |
|
138.51g |
|
2061*
|
925
|
| 목 18: |
1790 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.54g |
|
82.32g |
|
193.83g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1110 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
104.69g |
|
86.89g |
|
1998*
|
888
|
| 화 16: |
964 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
42.00g |
|
128.97g |
|
2086*
|
1122
|
