| 2024년 07월 |
| 수 17: |
1064 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
53.71g |
|
145.58g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1615 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
94.66g |
|
160.96g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
723 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.46g |
|
27.45g |
|
73.88g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
726 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
35.46g |
|
92.15g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1943 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.78g |
|
144.23g |
|
179.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
900 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
46.38g |
|
81.23g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2344 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.86g |
|
137.53g |
|
251.32g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
856 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.77g |
|
53.63g |
|
95.23g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
875 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
54.49g |
|
99.65g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
772 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
29.83g |
|
69.83g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2047 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.38g |
|
96.96g |
|
244.02g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2100 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.33g |
|
99.58g |
|
261.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
2902 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.70g |
|
123.94g |
|
356.82g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2640 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.87g |
|
142.21g |
|
295.06g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2675 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.41g |
|
97.69g |
|
318.44g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1413 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
81.56g |
|
182.93g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1858 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.12g |
|
60.49g |
|
243.67g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2749 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.39g |
|
118.91g |
|
360.41g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1676 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
74.21g |
|
240.73g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2919 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.55g |
|
133.71g |
|
371.53g |
|
-
|
-
|
