| 2024년 09월 |
| 수 18: |
612 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
32.05g |
|
57.65g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1198 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
77.14g |
|
131.75g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
619 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
66.96g |
|
46.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 일 25: |
123 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.90g |
|
13.12g |
|
11.22g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
944 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
42.22g |
|
121.55g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1358 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.13g |
|
76.21g |
|
159.17g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1315 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.73g |
|
83.12g |
|
116.55g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1415 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.19g |
|
90.64g |
|
70.47g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1000 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
69.48g |
|
85.65g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
971 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
56.85g |
|
89.72g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1271 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.41g |
|
44.62g |
|
103.01g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1836 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.38g |
|
100.03g |
|
127.00g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
869 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
45.49g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
523 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
29.89g |
|
34.33g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
515 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.74g |
|
35.92g |
|
45.63g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
372 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.23g |
|
49.47g |
|
17.08g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
546 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.44g |
|
43.37g |
|
38.21g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
902 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.87g |
|
47.20g |
|
90.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1362 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.00g |
|
72.01g |
|
100.33g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1270 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.77g |
|
53.27g |
|
96.31g |
|
-
|
-
|
