| 2024년 06월 |
| 목 20: |
756 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
58.90g |
|
66.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 8: |
450 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.68g |
|
40.53g |
|
39.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 9: |
365 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
32.37g |
|
13.08g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
138 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
5.40g |
|
15.20g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
211 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
17.03g |
|
1.76g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
484 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.87g |
|
37.51g |
|
34.35g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
850 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
48.15g |
|
84.29g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
100 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.16g |
|
1.41g |
|
20.59g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
83 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.54g |
|
8.64g |
|
6.66g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
262 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.31g |
|
8.58g |
|
42.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
735 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
55.64g |
|
49.47g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
436 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
46.68g |
|
13.88g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
482 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
50.88g |
|
23.64g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
271 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.83g |
|
18.68g |
|
20.59g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
903 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
56.72g |
|
94.98g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
861 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
52.84g |
|
91.52g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
66 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.90g |
|
2.42g |
|
10.01g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
795 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.12g |
|
36.56g |
|
72.30g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1099 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.10g |
|
67.26g |
|
95.05g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
910 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.79g |
|
60.99g |
|
87.46g |
|
-
|
-
|
