| 2024년 08월 |
| 토 17: |
460 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
40.07g |
|
33.76g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1727 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.10g |
|
85.39g |
|
215.70g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1124 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.91g |
|
68.78g |
|
161.95g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1436 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
58.74g |
|
252.05g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
857 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.99g |
|
54.65g |
|
110.53g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
590 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.41g |
|
71.75g |
|
40.52g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
585 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
56.28g |
|
53.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
585 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.23g |
|
50.35g |
|
64.52g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1948 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.47g |
|
69.59g |
|
293.08g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1940 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.67g |
|
71.82g |
|
233.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
682 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
47.54g |
|
48.49g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1335 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.24g |
|
95.01g |
|
120.59g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1343 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.56g |
|
80.80g |
|
122.36g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1138 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.05g |
|
64.21g |
|
96.60g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1251 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
58.60g |
|
173.98g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
886 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
58.24g |
|
104.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
1721 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
65.67g |
|
306.92g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.10g |
|
75.63g |
|
190.01g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
399 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.98g |
|
36.97g |
|
34.39g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
852 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
39.67g |
|
147.31g |
|
-
|
-
|
