| 2024년 07월 |
| 월 1: |
806 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.24g |
|
60.98g |
|
63.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
1167 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
111.06g |
|
102.07g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
511 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
33.40g |
|
32.70g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
945 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
54.83g |
|
138.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 1: |
1549 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
97.78g |
|
188.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
1272 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
106.13g |
|
82.39g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1263 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
78.85g |
|
129.03g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
689 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
46.29g |
|
64.37g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1681 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.64g |
|
115.60g |
|
174.18g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
440 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
27.47g |
|
45.57g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1130 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.34g |
|
109.29g |
|
92.36g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1744 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.97g |
|
117.10g |
|
154.57g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1634 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
147.04g |
|
136.25g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1754 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
121.74g |
|
152.03g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1764 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.17g |
|
119.26g |
|
157.70g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1742 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.08g |
|
121.11g |
|
144.86g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1068 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.44g |
|
75.51g |
|
105.12g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1752 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.94g |
|
116.30g |
|
151.08g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1743 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.82g |
|
109.86g |
|
157.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1066 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
66.79g |
|
79.07g |
|
-
|
-
|
