| 2018년 03월 |
| 월 12: |
-
|
-
|
|
1602*
|
-
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
1667*
|
-
|
| 토 10: |
1000 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
60.39g |
|
92.63g |
|
2047*
|
 1047
|
| 금 9: |
1154 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
93.53g |
|
94.42g |
|
1752*
|
598
|
| 목 8: |
1125 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.02g |
|
47.16g |
|
149.31g |
|
1743*
|
618
|
| 수 7: |
1154
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
47.54g |
|
154.00g |
|
1789*
|
635
|
| 화 6: |
1218 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.76g |
|
67.95g |
|
83.88g |
|
1782*
|
564
|
| 월 5: |
1387 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.42g |
|
78.05g |
|
142.90g |
|
1465*
|
78
|
| 일 4: |
1322 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.06g |
|
45.45g |
|
136.41g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 목 24: |
1818 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.66g |
|
111.95g |
|
128.90g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1133
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.57g |
|
59.03g |
|
68.30g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
807 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
32.19g |
|
65.59g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1079 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.06g |
|
70.35g |
|
49.47g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1227 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.33g |
|
79.58g |
|
42.32g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1169 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.33g |
|
66.38g |
|
68.27g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1597 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.79g |
|
96.36g |
|
54.09g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1357 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.73g |
|
57.62g |
|
76.61g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1466 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.59g |
|
62.75g |
|
95.82g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1218 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.88g |
|
66.64g |
|
86.36g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1535 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.62g |
|
71.19g |
|
79.66g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2005 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.17g |
|
91.15g |
|
142.36g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1557 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.46g |
|
90.28g |
|
63.07g |
|
-
|
-
|
