| 2024년 09월 |
| 화 17: |
2116 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.33g |
|
55.03g |
|
289.41g |
|
1832*
|
 284
|
| 목 12: |
1320 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.75g |
|
62.13g |
|
191.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
992 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
59.03g |
|
77.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 26: |
1014 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
32.44g |
|
167.54g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1666 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.26g |
|
67.96g |
|
244.98g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1862 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.32g |
|
77.51g |
|
232.34g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1296 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
81.45g |
|
131.46g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1317 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.06g |
|
76.31g |
|
118.90g |
|
2124*
|
 807
|
| 월 21: |
1380 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
62.20g |
|
205.56g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1031 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.43g |
|
58.36g |
|
117.73g |
|
1812*
|
781
|
| 토 19: |
1088 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.26g |
|
44.30g |
|
90.79g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1352 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.06g |
|
61.61g |
|
164.05g |
|
1912*
|
560
|
| 목 17: |
2215 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.18g |
|
121.67g |
|
239.47g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1322 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
80.12g |
|
127.65g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1013 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
40.66g |
|
102.85g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1051 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
70.79g |
|
86.90g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1488 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.38g |
|
63.65g |
|
190.05g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1396 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.52g |
|
56.84g |
|
125.18g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2097 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.22g |
|
72.31g |
|
316.34g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1000 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.47g |
|
46.18g |
|
107.41g |
|
1674*
|
674
|
