| 2019년 08월 |
| 수 21: |
1089 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
105.15g |
|
113.47g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1151 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
127.34g |
|
81.29g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1587 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
154.00g |
|
144.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 수 26: |
1535 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.69g |
|
151.78g |
|
109.79g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
945 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.49g |
|
139.59g |
|
19.04g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
218 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.67g |
|
3.33g |
|
31.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 수 15: |
1100 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.26g |
|
112.59g |
|
19.64g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1133 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
146.50g |
|
38.60g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1083 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.68g |
|
134.33g |
|
36.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 금 12: |
1293 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.31g |
|
162.19g |
|
10.26g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1118 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
120.19g |
|
11.14g |
|
2259*
|
 1141
|
| 수 10: |
1432 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.16g |
|
172.59g |
|
17.86g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1006 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.21g |
|
146.33g |
|
20.71g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
974 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
136.68g |
|
18.77g |
|
1987*
|
1013
|
| 금 5: |
1152 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
123.30g |
|
67.01g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
872 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.37g |
|
79.37g |
|
19.27g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1331 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.58g |
|
114.57g |
|
31.29g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1079 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.80g |
|
97.87g |
|
16.11g |
|
2367*
|
1288
|
| 월 1: |
906 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
94.66g |
|
21.44g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 28: |
777 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
75.44g |
|
24.86g |
|
2420
|
1643
|
