| 2024년 02월 |
| 금 23: |
1439 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.01g |
|
79.75g |
|
105.39g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 3: |
1287 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
63.60g |
|
157.79g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1391 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.30g |
|
55.82g |
|
158.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
1399 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.44g |
|
63.28g |
|
130.01g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
862 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.51g |
|
41.71g |
|
90.82g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1114 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.72g |
|
69.68g |
|
98.15g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1465 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.47g |
|
58.16g |
|
187.27g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1633 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.66g |
|
88.79g |
|
122.92g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1767 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.08g |
|
101.47g |
|
151.49g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1568 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.80g |
|
55.94g |
|
153.67g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2119 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.94g |
|
118.33g |
|
171.35g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1668 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
83.36g |
|
180.67g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1689 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.28g |
|
53.17g |
|
154.77g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1658 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.50g |
|
83.23g |
|
136.73g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1540 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.87g |
|
103.01g |
|
146.87g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1846 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.01g |
|
81.54g |
|
166.44g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1845 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.43g |
|
91.69g |
|
162.13g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1514 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.53g |
|
74.59g |
|
164.59g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1822 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.28g |
|
78.17g |
|
144.63g |
|
-
|
-
|
