| 2024년 09월 |
| 일 15: |
1093 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
53.93g |
|
122.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 23: |
449 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
7.49g |
|
36.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 2: |
834 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
48.19g |
|
85.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
876 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
29.17g |
|
153.06g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
664 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
33.93g |
|
42.42g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
645 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
21.63g |
|
75.43g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
737 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.91g |
|
64.19g |
|
49.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
997 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.07g |
|
47.84g |
|
74.65g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
559 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
35.10g |
|
47.70g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
368 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.84g |
|
24.98g |
|
20.36g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
995 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
70.44g |
|
79.58g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
293 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
20.88g |
|
5.40g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
117 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
3.51g |
|
3.54g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1687 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
56.63g |
|
289.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1567 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.94g |
|
82.98g |
|
123.72g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
944 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
17.76g |
|
147.04g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
529 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.85g |
|
8.18g |
|
91.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
2545 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
85.89g |
|
209.58g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1392 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.95g |
|
77.43g |
|
118.09g |
|
-
|
-
|
