| 2020년 06월 |
| 목 11: |
1770 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.81g |
|
110.11g |
|
159.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 17: |
2561 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.82g |
|
157.32g |
|
304.39g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
3337 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.43g |
|
222.92g |
|
384.67g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 22: |
2711 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.95g |
|
189.73g |
|
308.84g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 13: |
222 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.87g |
|
43.74g |
|
0.21g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
3286 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.41g |
|
219.48g |
|
404.44g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2754 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
235.05g |
|
296.55g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
3715 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.11g |
|
285.70g |
|
455.79g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1619 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.16g |
|
149.13g |
|
122.02g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 목 26: |
2278 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.23g |
|
161.45g |
|
226.42g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
2788 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.18g |
|
192.17g |
|
325.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 8: |
888 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
170.12g |
|
6.42g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1169 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
208.11g |
|
6.42g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
381 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.18g |
|
29.70g |
|
62.30g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
375 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.94g |
|
4.94g |
|
95.13g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2126 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.65g |
|
180.14g |
|
204.94g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 금 21: |
3736 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.47g |
|
266.06g |
|
465.71g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1468 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
136.87g |
|
151.43g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
3001 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.20g |
|
216.43g |
|
337.42g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1547 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.68g |
|
111.78g |
|
145.35g |
|
-
|
-
|
