2024년 06월 |
금 14: |
932 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.89g |
|
75.02g |
|
64.66g |
|
1931*
|
999
|
수 5: |
1657 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
95.81g |
|
185.29g |
|
1871*
|
214
|
화 4: |
1360 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
102.51g |
|
156.45g |
|
1851*
|
491
|
월 3: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
90.11g |
|
119.87g |
|
1863*
|
659
|
일 2: |
1071 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.25g |
|
78.09g |
|
104.63g |
|
-
|
-
|
토 1: |
1479 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.14g |
|
81.58g |
|
170.59g |
|
-
|
-
|
2024년 05월 |
금 31: |
1371 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
79.28g |
|
156.28g |
|
1931*
|
560
|
2023년 11월 |
월 27: |
1097 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
82.02g |
|
94.02g |
|
-
|
-
|
일 26: |
1188 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
87.78g |
|
98.89g |
|
-
|
-
|
토 25: |
1506 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.73g |
|
123.60g |
|
103.96g |
|
-
|
-
|
금 24: |
1461 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
113.23g |
|
154.76g |
|
-
|
-
|
목 23: |
1193 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
107.71g |
|
117.77g |
|
-
|
-
|
수 22: |
1201 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
93.27g |
|
123.96g |
|
-
|
-
|
화 14: |
750 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.93g |
|
53.37g |
|
78.62g |
|
-
|
-
|
2023년 08월 |
수 23: |
368 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
23.07g |
|
39.94g |
|
-
|
-
|
월 21: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.43g |
|
79.94g |
|
177.38g |
|
-
|
-
|
일 20: |
1426 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.99g |
|
107.79g |
|
132.89g |
|
-
|
-
|
토 19: |
1209 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
100.06g |
|
123.67g |
|
-
|
-
|
금 18: |
1302 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.89g |
|
103.14g |
|
144.76g |
|
-
|
-
|
목 17: |
1293 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
116.42g |
|
126.90g |
|
-
|
-
|