| 2024년 08월 |
| 금 16: |
1338 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.86g |
|
68.91g |
|
80.63g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1289 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
111.78g |
|
101.07g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1230 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
138.50g |
|
85.34g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1202 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.95g |
|
73.08g |
|
88.54g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1277 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
111.73g |
|
115.19g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1379 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.94g |
|
106.81g |
|
92.45g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1328 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.87g |
|
115.94g |
|
120.36g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
586 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
45.69g |
|
44.13g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1373 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.75g |
|
96.62g |
|
81.01g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
730 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
61.85g |
|
81.02g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1386 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.97g |
|
83.86g |
|
108.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1281 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
135.91g |
|
110.94g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
735 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
51.01g |
|
40.64g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1440 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
105.83g |
|
164.97g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1378 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
92.50g |
|
156.14g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1383 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
107.39g |
|
147.78g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1320 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.69g |
|
60.13g |
|
125.03g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1688 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.15g |
|
87.88g |
|
51.13g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.68g |
|
139.48g |
|
91.61g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1465 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
114.68g |
|
119.42g |
|
-
|
-
|
