| 2024년 09월 |
| 월 16: |
929 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
63.14g |
|
122.70g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
857 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.91g |
|
68.43g |
|
86.20g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
857 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.91g |
|
68.43g |
|
86.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
897 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.05g |
|
68.06g |
|
97.53g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1073 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.73g |
|
87.17g |
|
114.76g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
877 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
66.83g |
|
74.64g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
409 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.34g |
|
10.70g |
|
85.21g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1202 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
89.18g |
|
150.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1124 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
89.56g |
|
112.19g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1704 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.81g |
|
113.81g |
|
197.49g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
956 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.86g |
|
66.53g |
|
123.35g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
959 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
66.97g |
|
125.77g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
905 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
65.61g |
|
113.86g |
|
1783*
|
 878
|
| 금 26: |
979 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.74g |
|
64.91g |
|
122.13g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1168 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.68g |
|
75.90g |
|
132.82g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2145 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.99g |
|
144.94g |
|
316.27g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
497 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
25.45g |
|
39.44g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
516 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
18.88g |
|
79.33g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
825 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
65.86g |
|
85.09g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1503 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.66g |
|
67.55g |
|
253.03g |
|
-
|
-
|
