| 2017년 10월 |
| 수 11: |
3234 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
268.43g |
|
129.93g |
|
69.39g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2974 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
249.02g |
|
111.49g |
|
65.63g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2938 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
272.89g |
|
85.54g |
|
16.84g |
|
3039*
|
 101
|
| 일 8: |
2509 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
222.09g |
|
101.72g |
|
14.71g |
|
3268*
|
759
|
| 토 7: |
2756 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
238.14g |
|
130.48g |
|
10.50g |
|
3404*
|
648
|
| 금 6: |
440 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
38.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 11월 |
| 월 9: |
2155 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.34g |
|
141.32g |
|
101.52g |
|
3178*
|
1023
|
| 일 8: |
1563 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.71g |
|
73.40g |
|
168.52g |
|
3017*
|
1454
|
| 2014년 10월 |
| 월 27: |
1008 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
64.47g |
|
50.50g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1780 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
93.50g |
|
183.75g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1669 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.62g |
|
76.96g |
|
123.74g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2371 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.02g |
|
125.54g |
|
148.24g |
|
3279*
|
908
|
| 목 23: |
2668 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.36g |
|
154.01g |
|
247.97g |
|
3625*
|
957
|
| 수 22: |
2303 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.52g |
|
115.04g |
|
176.49g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2276 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.02g |
|
134.54g |
|
178.74g |
|
3436*
|
1160
|
| 월 20: |
2886 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
176.02g |
|
168.54g |
|
173.24g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1563 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.38g |
|
114.94g |
|
148.63g |
|
3166*
|
1603
|
| 토 18: |
2055 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.25g |
|
112.52g |
|
202.97g |
|
3652*
|
1597
|
| 금 17: |
2338 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.77g |
|
107.42g |
|
175.77g |
|
2948*
|
610
|
| 목 16: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.12g |
|
0.71g |
|
0.24g |
|
2810*
|
2804
|
