| 2024년 09월 |
| 목 12: |
741 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
36.75g |
|
101.44g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
857 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
26.25g |
|
118.36g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
716 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
25.41g |
|
103.05g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
745 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.51g |
|
28.48g |
|
106.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 19: |
527 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.54g |
|
42.82g |
|
12.49g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
892 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.51g |
|
43.33g |
|
7.06g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
571 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
40.05g |
|
4.87g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
923 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.26g |
|
60.72g |
|
5.71g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
439 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
24.54g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
955 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
15.80g |
|
142.10g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
737 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
47.31g |
|
79.70g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
442 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.97g |
|
49.19g |
|
17.88g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
706 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
14.33g |
|
115.44g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1069 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
85.82g |
|
103.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1651 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.69g |
|
112.84g |
|
89.86g |
|
1839*
|
 188
|
| 금 10: |
280 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.44g |
|
12.78g |
|
28.27g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
676 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.69g |
|
19.35g |
|
87.64g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
462 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.54g |
|
41.34g |
|
27.40g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
98 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.14g |
|
6.81g |
|
1.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
761 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
68.79g |
|
27.77g |
|
2125*
|
1364
|
