| 일일 평균: |
운동: 2424 Cal |
|
음식: 1386 Cal |
(지방: 47.14g, 단백질: 40.60g, 탄수화물: 197.53g) |
| 월별 합산: |
운동: 46056 Cal |
|
음식: 9699 Cal |
(지방: 329.99g, 단백질: 284.20g, 탄수화물: 1382.72g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
총합 -1026 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
총합 -878 |
|
10
|
총합 -1423 |
|
11
|
총합 -541 |
|
12
|
총합 -736 |
|
13
|
총합 -2193 |
|
14
|
총합 -2030 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (57%)
지방 (31%)
단백질 (12%)
|
|
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2024년 08월 10일)
|
