| 2023년 07월 |
| 화 18: |
719 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.22g |
|
71.86g |
|
54.07g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1962 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
178.73g |
|
174.34g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2031 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.78g |
|
168.22g |
|
178.34g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1744 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.65g |
|
167.92g |
|
127.77g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2087 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.44g |
|
173.92g |
|
224.42g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2162 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.18g |
|
200.67g |
|
169.32g |
|
3061*
|
 899
|
| 수 12: |
2297 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.10g |
|
170.62g |
|
211.21g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2456 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.34g |
|
123.65g |
|
210.55g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2013 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.32g |
|
124.58g |
|
151.59g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2489 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.68g |
|
137.39g |
|
265.06g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2165 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.26g |
|
125.15g |
|
243.55g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2561 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.15g |
|
163.77g |
|
179.81g |
|
3251*
|
690
|
| 목 6: |
2394 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.49g |
|
133.61g |
|
259.68g |
|
3380*
|
986
|
| 수 5: |
2365 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.59g |
|
150.16g |
|
194.10g |
|
3341*
|
976
|
