| 2024년 04월 |
| 토 20: |
3136 *
|
196%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.04g |
|
110.29g |
|
311.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 13: |
667 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.57g |
|
72.96g |
|
39.74g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1485 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.96g |
|
154.19g |
|
54.72g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1369 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.04g |
|
149.75g |
|
112.11g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1128 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
145.90g |
|
43.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 30: |
1292 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.87g |
|
91.78g |
|
98.80g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
51 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
10.79g |
|
0.72g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1175 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.13g |
|
52.68g |
|
74.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
463 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
9.70g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
791 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.22g |
|
117.92g |
|
12.77g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1379 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
153.07g |
|
105.07g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1512 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.18g |
|
90.78g |
|
108.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
830 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.84g |
|
67.78g |
|
62.16g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1655 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.89g |
|
137.61g |
|
97.02g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1434 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
102.49g |
|
156.99g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1519 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.97g |
|
162.80g |
|
127.77g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1597 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.32g |
|
210.74g |
|
95.76g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
629 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.37g |
|
51.12g |
|
74.29g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1668 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
114.37g |
|
196.36g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1289 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.76g |
|
93.65g |
|
125.91g |
|
-
|
-
|
