| 2015년 02월 |
| 목 19: |
340 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.56g |
|
9.43g |
|
46.32g |
|
-
|
-
|
| 2013년 09월 |
| 목 12: |
-
|
-
|
|
2558*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
2530*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
2161*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
2722*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2640*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
2829*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
3215*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
2252*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
2785*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
2512*
|
-
|
| 2012년 01월 |
| 금 13: |
334 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.98g |
|
34.20g |
|
5.89g |
|
-
|
-
|
| 2011년 12월 |
| 화 27: |
799 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.21g |
|
53.39g |
|
79.28g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2360 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.05g |
|
108.18g |
|
261.93g |
|
-
|
-
|
| 2011년 09월 |
| 일 11: |
984 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.29g |
|
53.32g |
|
20.08g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
524 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
31.77g |
|
18.92g |
|
1834*
|
 1310
|
| 2011년 06월 |
| 월 27: |
424 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.89g |
|
16.29g |
|
50.90g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1248 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
39.05g |
|
195.76g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1172 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.78g |
|
28.66g |
|
135.05g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1440 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.40g |
|
60.33g |
|
164.91g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1596 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
45.05g |
|
202.05g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1083 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
36.54g |
|
174.83g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2030 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.44g |
|
66.97g |
|
239.40g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1315 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
50.27g |
|
173.61g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1735 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.69g |
|
92.28g |
|
153.03g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1562 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.54g |
|
44.51g |
|
227.96g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1480 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
44.50g |
|
172.00g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1487 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.65g |
|
56.64g |
|
215.32g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1734 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.18g |
|
64.46g |
|
170.45g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1824 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.09g |
|
70.87g |
|
229.30g |
|
-
|
-
|
