| 2024년 08월 |
| 화 6: |
1563 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.32g |
|
95.08g |
|
135.51g |
|
3125*
|
 1562
|
| 월 5: |
1194 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.91g |
|
54.54g |
|
131.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1886 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.11g |
|
73.77g |
|
154.77g |
|
3013*
|
1127
|
| 목 1: |
1536 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.39g |
|
59.12g |
|
199.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1143 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
43.05g |
|
139.02g |
|
3073*
|
1930
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
318 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.74g |
|
14.67g |
|
36.25g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
592 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
32.85g |
|
69.09g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1148 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.43g |
|
60.74g |
|
109.87g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1973 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.88g |
|
89.17g |
|
198.31g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2127 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.31g |
|
75.21g |
|
265.74g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
382 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.24g |
|
6.35g |
|
66.50g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2527 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.77g |
|
75.95g |
|
344.62g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1866 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.50g |
|
82.35g |
|
227.24g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1349 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.30g |
|
72.00g |
|
141.64g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1242 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
56.52g |
|
153.47g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2210 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.17g |
|
77.22g |
|
232.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
2045 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
92.02g |
|
252.60g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1295 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
57.70g |
|
129.07g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1694 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
82.60g |
|
224.09g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1888 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.89g |
|
100.86g |
|
226.05g |
|
-
|
-
|
