| 2024년 08월 |
| 금 2: |
1250 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
72.99g |
|
151.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1304 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.91g |
|
60.03g |
|
163.16g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1350 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.85g |
|
90.78g |
|
115.67g |
|
1577*
|
 227
|
| 일 28: |
1161 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.94g |
|
51.19g |
|
164.02g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1208 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
55.02g |
|
168.70g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1276 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.98g |
|
64.92g |
|
160.75g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1363 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.01g |
|
85.66g |
|
135.01g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1375 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
70.93g |
|
150.29g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
333 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.06g |
|
23.21g |
|
52.45g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1046 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.35g |
|
53.06g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
266 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.01g |
|
13.87g |
|
27.37g |
|
1290*
|
1024
|
| 토 20: |
1407 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.81g |
|
71.43g |
|
159.83g |
|
1670*
|
263
|
| 금 19: |
1299 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.63g |
|
72.81g |
|
125.89g |
|
1638*
|
339
|
| 목 18: |
1172 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.78g |
|
67.26g |
|
149.24g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1264 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
67.48g |
|
166.85g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1084 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
61.89g |
|
131.40g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
886 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
60.95g |
|
105.90g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1318 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
71.13g |
|
169.97g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1205 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
64.19g |
|
155.64g |
|
1547*
|
342
|
| 토 6: |
1425 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.48g |
|
89.37g |
|
184.08g |
|
-
|
-
|
