| 2023년 07월 |
| 수 12: |
801 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.77g |
|
81.65g |
|
85.55g |
|
1817*
|
 1016
|
| 화 11: |
796 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
67.68g |
|
65.01g |
|
1785*
|
989
|
| 월 10: |
934 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
82.96g |
|
93.50g |
|
2254*
|
1320
|
| 일 9: |
734 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.72g |
|
78.80g |
|
69.81g |
|
1726*
|
992
|
| 토 8: |
790 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
71.39g |
|
67.04g |
|
1673*
|
883
|
| 금 7: |
833 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
83.23g |
|
80.36g |
|
1863*
|
1030
|
| 목 6: |
711 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.89g |
|
72.63g |
|
73.09g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
506 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.77g |
|
58.09g |
|
53.72g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
540 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
37.34g |
|
57.14g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
575 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.73g |
|
35.95g |
|
70.59g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
406 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.25g |
|
31.51g |
|
47.44g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
537 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
56.76g |
|
41.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
489 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
42.78g |
|
52.93g |
|
1707*
|
1218
|
| 목 29: |
624 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.69g |
|
68.03g |
|
64.80g |
|
2076*
|
1452
|
