| 2024년 09월 |
| 목 26: |
630 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
25.20g |
|
68.34g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1107 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
53.59g |
|
100.69g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
846 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.71g |
|
29.71g |
|
48.34g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
507 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.04g |
|
30.13g |
|
33.08g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
863 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.50g |
|
21.05g |
|
74.50g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1215 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.14g |
|
108.26g |
|
39.74g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1446 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.87g |
|
114.78g |
|
167.55g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1258 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.13g |
|
132.24g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1376 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.90g |
|
102.83g |
|
153.84g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1577 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
115.80g |
|
209.62g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1390 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.35g |
|
45.25g |
|
164.57g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
631 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.65g |
|
20.66g |
|
104.60g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1226 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.98g |
|
52.98g |
|
113.28g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1248 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.08g |
|
50.11g |
|
175.17g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
522 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
17.05g |
|
89.45g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1396 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.72g |
|
38.33g |
|
187.21g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1522 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.40g |
|
84.36g |
|
151.38g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
937 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
61.56g |
|
99.52g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
687 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
20.90g |
|
108.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1119 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
37.27g |
|
150.81g |
|
-
|
-
|
