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Pizdulinka*
다이어트 캘린더
9월 2024
Pizdulinka*님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Pizdulinka* 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1087 Cal
(
지방:
42.96g,
단백질:
60.04g,
탄수화물:
116.65g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
22820 Cal
(
지방:
902.13g,
단백질:
1260.87g,
탄수화물:
2449.70g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1317*
-
2
1119*
-
3
687*
-
4
937*
-
5
1522*
-
6
1396*
-
7
522*
-
8
1248*
-
9
-
-
10
1226*
-
11
631*
-
12
1390*
-
13
1577*
-
14
1376*
-
15
1258*
-
16
-
-
17
1446*
-
18
1215*
-
19
863*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
507*
-
24
846*
-
25
1107*
-
26
630*
-
27
-
-
28
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29
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-
30
-
-
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
84%
RDI기준*
(1087 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (35%)
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2023년 06월 29일)
일일권장량 설정