| 2024년 08월 |
| 월 19: |
1175 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.85g |
|
98.70g |
|
31.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
822 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.50g |
|
26.49g |
|
64.58g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
570 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
29.93g |
|
85.06g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1282 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
115.22g |
|
69.59g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
361 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.26g |
|
19.74g |
|
29.38g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
870 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.05g |
|
58.89g |
|
108.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1311 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.91g |
|
102.62g |
|
58.94g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1392 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
94.60g |
|
116.71g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1420 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.99g |
|
110.07g |
|
88.66g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1454 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.77g |
|
101.56g |
|
106.35g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
200 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.33g |
|
20.39g |
|
10.27g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1416 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.91g |
|
75.14g |
|
77.89g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1580 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.50g |
|
63.62g |
|
119.79g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1480 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.61g |
|
151.51g |
|
77.61g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1409 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
127.67g |
|
71.28g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1289 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.84g |
|
79.87g |
|
129.44g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
644 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
42.01g |
|
35.64g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1474 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
142.81g |
|
99.93g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1452 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.14g |
|
150.35g |
|
92.60g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
591 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.15g |
|
32.60g |
|
41.08g |
|
-
|
-
|
