| 2024년 09월 |
| 화 10: |
2284 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.13g |
|
67.27g |
|
293.60g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2105 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.03g |
|
69.50g |
|
288.24g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2408 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.72g |
|
67.97g |
|
326.51g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2434 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.38g |
|
63.56g |
|
239.83g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2291 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.14g |
|
75.63g |
|
277.71g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2354 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.69g |
|
80.49g |
|
287.72g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2112 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.03g |
|
108.91g |
|
226.79g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2285 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.21g |
|
81.86g |
|
289.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 23: |
2240 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.03g |
|
76.48g |
|
311.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 19: |
2023 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.18g |
|
85.98g |
|
167.80g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2000 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.39g |
|
60.49g |
|
243.17g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1806 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.57g |
|
53.60g |
|
219.36g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2087 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.69g |
|
83.61g |
|
266.15g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1960 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.99g |
|
67.33g |
|
225.53g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1742 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.20g |
|
44.50g |
|
259.39g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1757 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.15g |
|
55.04g |
|
191.02g |
|
-
|
-
|
