| 2024년 02월 |
| 토 17: |
862 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
71.47g |
|
33.74g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2446 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.34g |
|
113.14g |
|
215.96g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
962 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.54g |
|
82.74g |
|
79.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 4: |
1160 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.24g |
|
98.66g |
|
67.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 30: |
348 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
13.30g |
|
21.90g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
905 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
51.10g |
|
129.70g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
883 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.03g |
|
59.90g |
|
76.38g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
863 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
54.20g |
|
70.71g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1150 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
63.75g |
|
93.92g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1627 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.28g |
|
70.80g |
|
115.07g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
16 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
4.20g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1295 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.97g |
|
72.20g |
|
125.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1132 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
54.87g |
|
111.34g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1431 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.23g |
|
39.81g |
|
155.26g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1418 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.04g |
|
87.68g |
|
75.65g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
785 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
65.30g |
|
35.38g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1573 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.04g |
|
73.16g |
|
126.01g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1033 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.28g |
|
52.17g |
|
76.18g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1268 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.37g |
|
78.93g |
|
79.26g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1036 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
63.44g |
|
57.17g |
|
-
|
-
|
