| 2024년 05월 |
| 금 10: |
256 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.82g |
|
15.96g |
|
18.82g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
86.69g |
|
118.62g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1113 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.52g |
|
83.33g |
|
90.72g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
791 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.69g |
|
51.47g |
|
72.58g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1172 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
88.83g |
|
102.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
799 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
51.36g |
|
84.02g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1162 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
68.16g |
|
151.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1003 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
66.41g |
|
128.81g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
282 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.64g |
|
12.71g |
|
35.12g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1039 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
40.34g |
|
139.05g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1323 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
84.81g |
|
138.25g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1391 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
85.43g |
|
181.72g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
962 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.86g |
|
72.87g |
|
106.99g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
649 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.22g |
|
41.13g |
|
72.49g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1099 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.22g |
|
62.40g |
|
117.89g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1402 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.35g |
|
79.07g |
|
183.39g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1346 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
84.08g |
|
174.32g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1239 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
71.59g |
|
149.32g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1327 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.24g |
|
69.27g |
|
148.59g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1303 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.76g |
|
88.37g |
|
130.13g |
|
-
|
-
|
