| 2024년 07월 |
| 월 1: |
385 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.31g |
|
21.61g |
|
26.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
460 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
16.77g |
|
44.24g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1635 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.86g |
|
72.47g |
|
147.19g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1569 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.92g |
|
85.66g |
|
137.57g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1593 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.52g |
|
107.59g |
|
126.32g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1572 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
66.54g |
|
228.96g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1740 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.23g |
|
121.69g |
|
193.30g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1044 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
53.17g |
|
93.46g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1334 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
36.09g |
|
235.90g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1573 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
64.92g |
|
251.67g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1691 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.86g |
|
84.88g |
|
230.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
413 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.13g |
|
11.79g |
|
56.98g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
159 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.94g |
|
1.87g |
|
24.68g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
678 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.35g |
|
31.06g |
|
61.36g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
715 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
21.02g |
|
104.58g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1610 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
69.97g |
|
200.75g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1504 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
98.39g |
|
170.58g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2221 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.42g |
|
110.92g |
|
286.73g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1534 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
62.33g |
|
189.57g |
|
-
|
-
|
