| 2024년 09월 |
| 금 13: |
135 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.51g |
|
8.81g |
|
12.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 21: |
277 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
12.76g |
|
39.60g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
469 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
7.25g |
|
51.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
21 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
0.90g |
|
3.30g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
833 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
13.76g |
|
100.43g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1704 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.53g |
|
44.10g |
|
170.45g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2192 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.58g |
|
84.67g |
|
134.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 10: |
488 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
15.68g |
|
47.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1146 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
22.20g |
|
160.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
686 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
24.20g |
|
87.27g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
168 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
8.00g |
|
0.20g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
519 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
21.02g |
|
50.13g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1777 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.63g |
|
96.45g |
|
181.48g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
289 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.20g |
|
26.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
144 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
10.50g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1759 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.62g |
|
56.82g |
|
247.60g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
124 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.44g |
|
4.98g |
|
23.30g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1208 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.00g |
|
87.25g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
39 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.03g |
|
0.00g |
|
10.06g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1951 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.93g |
|
121.60g |
|
177.43g |
|
-
|
-
|
