| 2024년 09월 |
| 월 2: |
789 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
42.46g |
|
82.00g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1103 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
64.06g |
|
171.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
512 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
40.00g |
|
40.59g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1858 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.09g |
|
120.03g |
|
174.70g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1701 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.80g |
|
109.11g |
|
218.91g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1672 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
97.53g |
|
206.79g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1749 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.51g |
|
101.08g |
|
184.94g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
649 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
66.44g |
|
70.76g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1704 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.95g |
|
149.11g |
|
110.93g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2206 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.40g |
|
167.66g |
|
189.62g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1725 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.13g |
|
135.24g |
|
168.59g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1515 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.12g |
|
144.05g |
|
102.49g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1699 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
133.48g |
|
171.20g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
817 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.66g |
|
40.07g |
|
111.85g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1657 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.26g |
|
139.39g |
|
132.79g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1598 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
150.91g |
|
118.27g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1645 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.08g |
|
134.08g |
|
166.90g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1591 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.34g |
|
123.47g |
|
163.96g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1729 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
134.49g |
|
212.77g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1626 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
123.60g |
|
141.47g |
|
-
|
-
|
