| 2024년 09월 |
| 토 7: |
295 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
31.00g |
|
24.50g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2088 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
233.46g |
|
228.73g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
717 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.85g |
|
61.38g |
|
78.96g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1067 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.87g |
|
131.93g |
|
65.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1065 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.96g |
|
116.58g |
|
93.19g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1196 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.85g |
|
114.17g |
|
136.32g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1963 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.32g |
|
212.98g |
|
186.30g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2235 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.07g |
|
240.25g |
|
163.80g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1549 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
184.97g |
|
153.20g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2688 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
372.63g |
|
196.35g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2165 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
193.03g |
|
251.74g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2356 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
211.96g |
|
245.20g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2011 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.57g |
|
188.38g |
|
182.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1894 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.15g |
|
212.61g |
|
190.65g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1999 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.94g |
|
197.58g |
|
204.42g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2159 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.83g |
|
204.37g |
|
233.86g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2026 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.90g |
|
198.01g |
|
240.85g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
3122 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.50g |
|
265.58g |
|
339.87g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2927 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.97g |
|
282.46g |
|
234.21g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
524 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.71g |
|
58.91g |
|
41.41g |
|
-
|
-
|
