| 2024년 09월 |
| 일 8: |
1692 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
103.39g |
|
244.61g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1880 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.72g |
|
117.52g |
|
198.77g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1881 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
110.06g |
|
250.99g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1879 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
110.64g |
|
263.48g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1880 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.93g |
|
84.94g |
|
258.95g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1878 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
86.40g |
|
253.57g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1880 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.19g |
|
98.05g |
|
242.39g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1866 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
126.34g |
|
244.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1856 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.90g |
|
90.70g |
|
241.71g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1861 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
98.89g |
|
268.41g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1862 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.64g |
|
117.73g |
|
205.76g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1866 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.35g |
|
98.45g |
|
240.32g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1866 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.93g |
|
103.17g |
|
227.08g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1864 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
90.85g |
|
247.98g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1856 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.99g |
|
144.76g |
|
177.41g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1861 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.03g |
|
112.63g |
|
197.69g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1868 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.90g |
|
106.96g |
|
203.24g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1862 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.44g |
|
96.78g |
|
218.97g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1691 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.62g |
|
111.66g |
|
211.71g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1863 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.37g |
|
91.51g |
|
266.21g |
|
-
|
-
|
