nombrerandom님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1878 Cal (지방: 56.23g, 단백질: 107.85g, 탄수화물: 236.59g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 30055 Cal (지방: 899.66g, 단백질: 1725.65g, 탄수화물: 3785.38g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

89%
RDI기준*
(1878 cal)
89% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (50%)
 
지방 (27%)
 
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 2100칼로리 (2023년 10월 12일)
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