| 2024년 04월 |
| 수 10: |
277 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
13.30g |
|
33.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
553 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.68g |
|
16.06g |
|
68.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 7: |
175 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.73g |
|
24.30g |
|
5.53g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1254 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.88g |
|
117.25g |
|
72.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 1: |
651 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.95g |
|
16.88g |
|
89.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
289 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.62g |
|
5.45g |
|
39.93g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
215 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.96g |
|
27.01g |
|
12.12g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
887 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.58g |
|
64.44g |
|
85.52g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1506 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.70g |
|
113.81g |
|
72.46g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1156 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
71.65g |
|
71.55g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
567 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.90g |
|
17.27g |
|
71.41g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1040 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.27g |
|
62.95g |
|
78.99g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1545 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.77g |
|
76.27g |
|
185.31g |
|
180*
|
 1365
|
| 화 19: |
710 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
55.76g |
|
49.54g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
963 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
50.67g |
|
69.82g |
|
2771*
|
 1808
|
| 목 14: |
1801 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.22g |
|
80.36g |
|
86.04g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1568 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.46g |
|
62.73g |
|
131.90g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1384 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
62.67g |
|
162.31g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1568 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.93g |
|
63.92g |
|
175.89g |
|
2823*
|
1255
|
| 일 10: |
476 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
18.55g |
|
57.81g |
|
-
|
-
|
