| 2024년 09월 |
| 토 28: |
1327 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
92.72g |
|
129.51g |
|
330*
|
 997
|
| 금 27: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.91g |
|
34.38g |
|
73.53g |
|
560*
|
221
|
| 목 26: |
1369 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.56g |
|
85.60g |
|
144.29g |
|
549*
|
820
|
| 수 25: |
1378 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.75g |
|
81.41g |
|
151.31g |
|
649*
|
729
|
| 화 24: |
1227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.02g |
|
68.60g |
|
84.34g |
|
477*
|
750
|
| 월 23: |
1317 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.49g |
|
74.16g |
|
140.06g |
|
682*
|
635
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
535*
|
-
|
| 금 20: |
1509 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.11g |
|
74.76g |
|
127.61g |
|
652*
|
857
|
| 목 19: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
56.68g |
|
130.27g |
|
583*
|
670
|
| 수 18: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.87g |
|
86.71g |
|
114.87g |
|
643*
|
823
|
| 화 17: |
1227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
68.77g |
|
116.75g |
|
455*
|
772
|
| 월 16: |
1398 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.36g |
|
97.47g |
|
112.87g |
|
388*
|
1010
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
407*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
368*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
408*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
553*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
908*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
656*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
610*
|
-
|
