| 일일 평균: |
운동: 505 Cal |
|
음식: 1296 Cal |
(지방: 55.52g, 단백질: 74.66g, 탄수화물: 120.49g) |
| 월별 합산: |
운동: 14133 Cal |
|
음식: 14252 Cal |
(지방: 610.73g, 단백질: 821.26g, 탄수화물: 1325.41g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
 |
총합 1010 |
|
17
|
총합 772 |
|
18
|
총합 823 |
|
19
|
총합 670 |
|
20
|
총합 857 |
|
21
|
22
|
23
|
총합 635 |
|
24
|
총합 750 |
|
25
|
총합 729 |
|
26
|
총합 820 |
|
27
|
총합 221 |
|
28
|
총합 997 |
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (38%)
지방 (39%)
단백질 (23%)
|
|
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 28일)
|
