| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1745 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
136.86g |
|
216.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
1512 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
133.69g |
|
159.98g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1531 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.63g |
|
122.80g |
|
158.24g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1561 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
123.77g |
|
176.38g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1493 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
111.05g |
|
190.53g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1751 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.07g |
|
152.60g |
|
203.07g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1562 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.91g |
|
125.23g |
|
182.89g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2348 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.38g |
|
167.69g |
|
275.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 25: |
269 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.47g |
|
28.29g |
|
21.37g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1766 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.43g |
|
150.62g |
|
174.30g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1783 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
159.83g |
|
177.66g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1489 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
162.75g |
|
154.46g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1847 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
165.92g |
|
216.80g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1356 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
145.59g |
|
121.01g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1264 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
162.24g |
|
97.78g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
827 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.03g |
|
69.12g |
|
104.29g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1442 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
139.24g |
|
143.47g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1428 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
155.19g |
|
145.48g |
|
2578*
|
 1150
|
| 목 14: |
1322 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
149.12g |
|
129.75g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1766 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.23g |
|
173.52g |
|
150.02g |
|
-
|
-
|
