| 2024년 09월 |
| 금 20: |
881 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
68.11g |
|
51.58g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
851 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
35.73g |
|
119.13g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
823 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
36.90g |
|
65.34g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
870 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.21g |
|
50.03g |
|
78.74g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
886 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
25.38g |
|
157.80g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
469 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
23.58g |
|
54.85g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
835 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.43g |
|
36.71g |
|
94.30g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
970 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
62.03g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
935 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.40g |
|
61.92g |
|
68.03g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
905 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
37.55g |
|
109.74g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
907 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.28g |
|
46.66g |
|
102.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
835 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.58g |
|
46.00g |
|
74.82g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
162 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
2.80g |
|
2.90g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
864 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
31.41g |
|
107.71g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
946 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.34g |
|
55.02g |
|
77.80g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
887 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.84g |
|
51.19g |
|
69.99g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
964 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.31g |
|
31.24g |
|
103.20g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
819 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
50.30g |
|
54.81g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
909 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.18g |
|
43.04g |
|
126.19g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1012 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
59.63g |
|
86.40g |
|
-
|
-
|
