| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1142 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
100.85g |
|
73.15g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1392 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
109.64g |
|
131.99g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1770 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.51g |
|
135.48g |
|
95.93g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1570 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.82g |
|
97.22g |
|
137.64g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
374 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.59g |
|
8.94g |
|
31.55g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
892 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.86g |
|
73.23g |
|
56.90g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
296 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.55g |
|
11.30g |
|
21.92g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
481 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
27.70g |
|
77.80g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
289 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
4.80g |
|
31.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
1150 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.88g |
|
88.80g |
|
116.34g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
463 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.88g |
|
9.60g |
|
43.52g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1426 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.21g |
|
114.19g |
|
108.95g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1151 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.25g |
|
35.63g |
|
123.02g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1437 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.49g |
|
86.29g |
|
115.73g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1370 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.55g |
|
106.62g |
|
94.59g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1391 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.06g |
|
87.07g |
|
132.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1472 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
115.39g |
|
94.89g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2063 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.73g |
|
101.81g |
|
202.78g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
525 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.21g |
|
37.12g |
|
44.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
925 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.02g |
|
26.20g |
|
-
|
-
|
