| 2014년 05월 |
| 토 10: |
1160 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
35.33g |
|
152.72g |
|
2151*
|
 991
|
| 금 9: |
878 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.57g |
|
27.61g |
|
126.11g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
622 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
22.21g |
|
73.32g |
|
2014*
|
1392
|
| 화 6: |
660 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
19.70g |
|
93.47g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
767 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
26.39g |
|
130.25g |
|
2143*
|
1376
|
| 일 4: |
914 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
41.33g |
|
100.42g |
|
2179*
|
1265
|
| 토 3: |
828 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.71g |
|
25.65g |
|
134.09g |
|
2092*
|
1264
|
| 금 2: |
786 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
28.76g |
|
86.60g |
|
2235*
|
1449
|
| 2014년 04월 |
| 수 30: |
604 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.62g |
|
22.10g |
|
98.84g |
|
1983*
|
1379
|
| 월 28: |
449 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.57g |
|
13.99g |
|
74.54g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
816 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.09g |
|
27.69g |
|
112.57g |
|
2020*
|
1204
|
| 토 26: |
1065 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
59.62g |
|
165.67g |
|
2494*
|
1429
|
| 금 25: |
-
|
-
|
|
1951*
|
-
|
| 일 20: |
482 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
19.05g |
|
84.42g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1237 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
46.51g |
|
178.79g |
|
3383*
|
2146
|
| 금 18: |
902 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
26.05g |
|
123.42g |
|
-
|
-
|
| 2014년 03월 |
| 토 1: |
1148 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
20.00g |
|
163.00g |
|
-
|
-
|
| 2014년 02월 |
| 수 26: |
1424 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.31g |
|
70.05g |
|
123.42g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1230 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
51.48g |
|
201.70g |
|
2859*
|
1629
|
| 토 15: |
968 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
46.00g |
|
104.86g |
|
2546*
|
1578
|
