| 2024년 08월 |
| 일 25: |
326 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.82g |
|
7.38g |
|
57.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
293 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.18g |
|
9.13g |
|
45.63g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
812 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.52g |
|
39.98g |
|
96.46g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
460 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
6.00g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1526 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.55g |
|
112.01g |
|
150.82g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1954 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.80g |
|
123.83g |
|
150.72g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1449 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.92g |
|
70.85g |
|
133.20g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1469 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.11g |
|
85.85g |
|
95.20g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1315 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.76g |
|
78.65g |
|
98.67g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
963 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
46.17g |
|
133.82g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1604 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.36g |
|
88.66g |
|
126.65g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1650 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.86g |
|
133.73g |
|
79.20g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1462 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.80g |
|
81.75g |
|
126.50g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1404 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.22g |
|
95.64g |
|
114.38g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1253 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
28.64g |
|
188.94g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
761 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
38.62g |
|
35.93g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1103 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.41g |
|
68.89g |
|
93.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1529 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.05g |
|
85.47g |
|
131.34g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1160 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.34g |
|
59.93g |
|
88.81g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
918 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.84g |
|
70.58g |
|
18.20g |
|
-
|
-
|
