| 2024년 09월 |
| 일 8: |
609 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.46g |
|
15.43g |
|
58.47g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1208 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.18g |
|
53.15g |
|
159.77g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1365 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.45g |
|
35.01g |
|
225.13g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1511 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.99g |
|
61.86g |
|
236.16g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1897 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
52.04g |
|
277.79g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1674 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.63g |
|
44.29g |
|
179.94g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1030 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
26.90g |
|
142.96g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
905 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.97g |
|
29.73g |
|
131.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1611 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.51g |
|
50.58g |
|
155.03g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1307 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.26g |
|
40.05g |
|
147.02g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1674 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.07g |
|
54.54g |
|
158.62g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1496 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.91g |
|
54.64g |
|
151.23g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1234 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
42.29g |
|
132.42g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1527 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.15g |
|
37.05g |
|
222.99g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
975 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
31.44g |
|
143.11g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2038 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.67g |
|
55.30g |
|
289.22g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1651 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.38g |
|
49.80g |
|
220.92g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1866 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.86g |
|
34.90g |
|
317.36g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1888 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
55.62g |
|
325.23g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1235 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
29.87g |
|
224.28g |
|
-
|
-
|
