| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1457 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.83g |
|
65.47g |
|
208.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1264 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.78g |
|
70.00g |
|
179.62g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1536 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
75.01g |
|
227.86g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
862 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.26g |
|
60.90g |
|
97.29g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1664 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.18g |
|
60.72g |
|
255.83g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1518 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.75g |
|
82.13g |
|
217.08g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1547 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
78.72g |
|
211.55g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1670 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.34g |
|
47.13g |
|
217.16g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1467 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
83.34g |
|
211.85g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1454 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
75.15g |
|
203.28g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1573 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.58g |
|
62.83g |
|
227.57g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1524 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.52g |
|
64.45g |
|
246.23g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1701 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.66g |
|
67.54g |
|
237.86g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1933 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.73g |
|
109.61g |
|
280.95g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1733 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
89.26g |
|
263.59g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1520 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
74.61g |
|
209.85g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1686 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.93g |
|
70.35g |
|
242.16g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1765 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.09g |
|
63.60g |
|
248.59g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1620 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
78.18g |
|
223.55g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1632 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
68.51g |
|
229.57g |
|
-
|
-
|
