| 2024년 08월 |
| 월 5: |
113 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.08g |
|
3.22g |
|
25.09g |
|
2029*
|
 1916
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
486 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.74g |
|
33.71g |
|
39.17g |
|
2123*
|
1637
|
| 일 16: |
561 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
38.93g |
|
57.09g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
361 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
23.42g |
|
29.09g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1236 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
45.33g |
|
138.31g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
607 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
43.06g |
|
34.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
935 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.72g |
|
46.81g |
|
102.66g |
|
1957*
|
1022
|
| 화 7: |
533 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
34.27g |
|
38.70g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
884 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
67.45g |
|
94.87g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
216 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.24g |
|
18.25g |
|
6.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
239 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.90g |
|
8.00g |
|
57.42g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
432 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.92g |
|
18.75g |
|
48.96g |
|
2017*
|
1585
|
| 목 25: |
661 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.31g |
|
64.67g |
|
75.16g |
|
2064*
|
1403
|
| 수 24: |
681 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
36.46g |
|
84.24g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
462 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.98g |
|
28.44g |
|
56.77g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
216 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.57g |
|
11.61g |
|
21.30g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
279 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
32.38g |
|
23.22g |
|
1674*
|
1395
|
| 월 15: |
224 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.43g |
|
3.41g |
|
57.60g |
|
1975*
|
1751
|
| 일 14: |
1067 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
98.94g |
|
83.65g |
|
2079*
|
1012
|
| 목 11: |
695 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.87g |
|
45.04g |
|
75.98g |
|
2169*
|
1474
|
